culpa o vergüenza ?
ᴄᴜʟᴘᴀ ᴏ ᴠᴇʀɢᴜᴇɴᴢᴀ? 🤔 Cuando sentimos vergüenza estamos enfocandonos en la valoración externa, en qué va a pensar el resto de las personas sobre mi? etc. En la culpa la valoración es interna, YO cometi un error, YO tengo que afrontar, etc. Pero además de esto, existe otro factor que implica la manera en que el inconsciente enfrenta ambas emociones 😑 Cuando involucramos al inconsciente todo se voltea 😲😲 Cuando siento culpa, el inconsciente lo ve como una accion, actitud o situacion a corregir, "no debo repetir tal cosa en el futuro" porque ES un error. Osea que seria algo externo a mi, verdad? Es algo que hice. Peeeero la vergüenza es tremendamente castigadora con el inconsciente, ya que este lo interioriza y tambien lo procesa como un error, pero esta vez es interno. SOY un error. Si no lo atajamos se va por el camino equivocado. Por eso me quiero enfocar un poco más en la vergüenza Ya que con ella aflora la baja autoestima, el sindrome del impostor, la ...
